Há algum tempo li numa revista que comer amendoins antes de dormir nos ajudava a dormir melhor.
À partida até não durmo mal, desde que antes não tenha estado a beber café, mas mesmo não sabendo onde estava a revista para confirmar o que tinha lido, comprei-os e conclui que resultava!
Entretanto encontrei a revista e afinal não serão amendoins, mas nozes...
(talvez seja melhor experimentar antes chocolates)
E avelãs torradas? O meu novo vício.
ResponderEliminarComo nozes ao pequeno almoço, como nozes ao deitar e não vejo diferença. :)))
Tenho que pesqisar. Provavelmente não as como em quantidade suficiente. Mas depois há a considerar as calorias. Que dilema!
Ai amigas... que mistura explosiva! Amendoins, nozes, chocolate...
EliminarAté poderá fazer-nos dormir melhor mas, e o nosso parceiro!?? Não acordará a meio da noite metralhado por "metano"???
😳
Beijinhos que vou nanar... acho que o sono finalmente lá chegou 😴
(pois... não comi nozes...)
(^^)
Por isso ando a dormir tão bem...
ResponderEliminarBeijinhos, boa semana
Boas dicas,rs...E engordantes,rs..beijos, chica
ResponderEliminarEu também tenho esse "vício" de comer frutos secos ao serão (gosto mais de amêndoas, sobretudo torradas), acompanhando com malte da Escócia e algumas vezes com medronho. E confirmo: adormeço rapidamente e durmo muito bem.
ResponderEliminarBeijos, sorrisos e 1 A/P
Acho que é mais efeito do Malte escocês do que dos frutos secos, não? Ahah.
EliminarUma combinação a experimentar...
Os frutos secos para mim são um vício.
ResponderEliminarAgora ando numa de comer nozes ao pequeno almoço!
Abraço
Lool, amendoins são afrodisíacos, lool
ResponderEliminar.
Somos filhos dum mundo louco
.
Beijo, e uma excelente semana.
Eu diria que deveria ser absolutamente o contrário, tanto para os amendoins como para os chocolates dados ser alimentos revigorantes e "quentes" !
ResponderEliminarchocolates não resulta, é um estimulante. O que vai fazer é talvez despertar-te durante a noite para "esvaziares a tripa".
ResponderEliminarAdoro nozes. Não fossem pro carote e era sempre. Mas são altamente calóricas. Logo... fico pelos chocolates e por vezes gelados. Como se não fossem calóricos também! Ahaha.
O melhor para dormir à noite que se pode ingerir é um leitinho morno. Já o sabiam os nossos antepassados.