Sub-título: Post muito útil nesta época
Irei agora partilhar a forma de o conseguir, embora não a tenha propriamente utilizado, mas apenas porque não gostei assim muito da ideia.
Devo também acrescentar primeiro que já experimentei aumentar o exercício físico, mas também me aumentou o apetite (e o facto de no regresso da piscina passar por uma confeitaria com pão-quente também não ajudou).
Portanto, a melhor forma de emagrecer, será:
- Não comer!
(de preferência por nos esquecermos de o fazer porque estamos ocupados com qualquer outra coisa)
Eu não tenho complexos de magreza...
ResponderEliminar:)
Eu também :)
ResponderEliminarTente outra, Gábi.
ResponderEliminarNão comer??
No way!!!
Não é não comer de forma absoluta. É não comer de forma relativa, ou seja, não comer coisas que fazem engordar. :)
ResponderEliminarDesde a tarde do dia 25 que estou com azia...por isso quase não tenho comido!
ResponderEliminarEstou com a dieta certa! :-))
Abraço
Na verdade, Pedro Coimbra, eu não sou de seguir esta dieta, só se me esquecer de comer :)
ResponderEliminarEstá bem, pode ser FireHead e mesmo as outras, se calhar também não comer muito :)
Assim não, Rosa dos Ventos, a melhor forma acho que será mesmo por nos esquecermos de comer porque estamos ocupados com algo interessante, como um livro...As melhoras! E um beijinho
Eu felizmente não tenho esse problema. Posso comer à vontade que nem sequer chego aos 70 quilos. :P
ResponderEliminarQue horror, quase 70 kg?!!! :)
ResponderEliminar(eu tenho 1,65 m, ando pelos 51/52, mas quero chegar aos 49)