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Depois de ter estado a fazer este teste tirado deste post do blogue Casa da Çogra e como apenas consegui menos oito anos (e com um mui ligeiro exagero no consumo de vegetais e na prática de exercício) decidi que tenho de começar a fazer mais ginástica.
E comecei logo ontem à noite com abdominais e extensões para aí por uns cinco minutos (convém começar devagar porque isto da pressa pode ser demasiado radical e desembocar mas é em dores musculares).
Hoje estou indecisa entre fazer uma pausa de um ou dois dias para recuperar ou ousar ir até aos seis minutos...
VAI DE 30 EM 30 SEGUNDOS, REDONDA, CUIDADO COM O ÁCIDO LÁTICO, AMIGA.
ResponderEliminarFICO FELIZ QUE TENHAS RESOLVIDO FAZER CAMPANHA PARA MUDAR O NOME DO TEU BLOG PARA 'DONA MAGRELA'...
:)
ResponderEliminare não estou a pensar em mudar o nome, embora dona magrela até seja giro :)
Hum... com essa vontade toda ainda consigo levar-te a dar uma volta de BTT.
ResponderEliminar:) não me parece, mas nunca se sabe :)
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